കൊടുംവേനലിൽ സ്വയം വാടാതെ നോക്കാം
തൈര്, ഇളനീർ, മാമ്പഴം, തണ്ണിമത്തൻ, വെള്ളരിക്ക, ഓറഞ്ച് ഇവയൊക്കെ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ചിക്കനും മറ്റും മാംസാഹാരങ്ങളും വറുത്തതും പൊരിച്ചതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
പൊള്ളുന്ന വെയിൽ! ഏത് സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കണം എന്നറിയാമോ?
വെയിലത്ത് നിന്ന് വന്നാൽ മുഖവും ദേഹവും ശുദ്ധമായ വെള്ളത്തിൽ കഴുകുന്നത് നല്ലതാണ്. എന്നാൽ, വെള്ളം ഫ്രിഡ്ജിൽ വച്ച് തണുപ്പിക്കരുത്.
Related Posts
-
-
വി.എസ് എന്ന വിപ്ലവ തേജസ്
21 Jul 2025 -
-
-
സമ്പാദിക്കാനിതാ ചില നല്ല ശീലങ്ങൾ
30 Jun 2024